La vita è fatta di sapori e sensazioni, di momenti dolci come il miele e di attimi amari come il caffè nero senza zucchero. Ogni giorno, proprio come quando scegliamo gli ingredienti di un piatto, prendiamo decisioni che influenzano il nostro percorso, alcune guidate dall’istinto, altre dal ragionamento. Ma cosaContinua a leggere
La sensazione di avere la pancia gonfia dopo aver mangiato può essere fastidiosa e sgradevole. Ma cosa causa questo gonfiore e cosa possiamo fare per evitarlo? In questo articolo approfondiremo le possibili cause della pancia gonfia dopo i pasti e ti forniremo alcuni preziosi consigli su cosa evitare. Spesso, laContinua a leggere
La menopausa è una parentesi fisiologica della vita della donna sulla quale, purtroppo, ancora oggi ruotano molti tabù. Questo può portare, più frequentemente di quanto si possa pensare, molte donne a compiere errori che compromettono il benessere. Conoscerli è utile e permette innanzitutto di evitarli. Scopriamo quali sono nelle prossimeContinua a leggere
Quando si vedono dei kg in più sulla bilancia, alla base non c’è sempre un eccesso di adipe. A volte, infatti, il problema è legato all’accumulo di liquidi. In questi casi, la cosa giusta da fare è orientarsi verso una dieta drenante, seguendo, se possibile, le indicazioni di un nutrizionistaContinua a leggere
La dieta del buonumore anche conosciuta come “dieta express” è un regime alimentare ipocalorico che sembra essere in grado di fare perdere 4kg in una settimana. Questo piano alimentare sembra prevedere l’assunzione di circa 1100 calorie nel corso di una giornata e può essere seguito per una sola settimana, conContinua a leggere
Può succedere ogni tanto di sentire debolezza, in particolar modo di provare la sensazione che i muscoli delle braccia siano stanchi, privi di forza. Questa sensazione di debolezza può colpire una sola parte del corpo o entrambe e coinvolgere anche altri arti oltre le braccia. Quando si verifica questa condizione,Continua a leggere
L’acqua tonica è una bevanda gassata con un sapore amarognolo. Si tratta di una delle bevande più utilizzate per la miscelazione dei cocktails ed è composta dalla combinazione di acqua gassata, chinino, zucchero o sciroppo di mais ad elevato contenuto di fruttosio. Il chinino è un composto amaro che dàContinua a leggere
La cantante e attrice Jennifer Hudson con il suo libro “Io ce l’ho fatta: come cambiare il mio peso e perdere tutto ciò che mi appesantisce” presentato nel 2012 a Chicago, svela i suoi segreti che l’hanno aiutata a perdere i chili di troppo con cui combatteva da anni. JenniferContinua a leggere
Uno dei principali metodi per effettuare una valutazione del nostro quadro generale di salute è l’analisi del sangue, che rappresenta non solo uno dei controlli specifici, ma anche un esame di routine. Gli esami del sangue consentono di comprendere quali elementi si muovono nel nostro organismo e se tutti gliContinua a leggere
L’intolleranza al lattosio si verifica nelle persone che non dispongono dell’enzima necessario per scomporre il lattosio, lo zucchero presente nel latte. Provoca disturbi digestivi quando si mangiano prodotti lattiero-caseari e, secondo l’Associazione Italiana Latto-Intolleranti – AILI -, quasi il 50% degli italiani soffre di questa intolleranza.Continua a leggere
